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비타민 C 모르고 섭취하면 독 - 제대로 알자 비타민 C 모르고 섭취하면 독 비타민 C는 인체에서 중요하고 3대 영양소의 도움을 주는 역할을 하는 수용성 비타민입니다 특히 면역 기능 강화 콜라겐 생성 및 항산화 작용에 아주 중요한 영향을 끼치기 때문에 많은 사람들이 비타민 C를 섭취합니다 하지만 일정량 이상의 섭취는 건장 부작용과 문제를 일으키기 때문에 적절한 섭취 방법을 알아야 건강에 도움이 됩니다. 이 글에서는 비타민 C에 대한 기본 정보와 주의할 점 그리고 건강한 섭취 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비타민 C의 기능과 역할 비타민 C - 면역력 강화 비타민 C는 백혈구의 활성화를 시켜 인체의 전체적인 면역 기능을 돕습니다. 비타민 C - 항산화 작용 세포를 보호하고, 스트레스 및 만성 질환의 위험을 줄여주는 기능을 합니다. 비타민 C -.. 2023. 8. 3.
<쿠팡 판매 1위> 베이글 가성비 아이템!!! 가성비 아이템 베이글 요즘 베이글 정말 많이 나오잖아요? 그래서 제가 직접 산 베이글의 사진과 정보 내용까지 한번 정리해서 포스팅을 해보겠습니다 베이글이 요즘 프랜차이즈 카페나 베이글 전문점등에서 아주 핫하게 사람들이 애용하는데요 빵이라고 해서 나쁜것이 아닌 영양성분도 좋고 가격도 저렴한 베이글을 소개하겠습니다 베이글의 역사 베이글은 링 모양의 빵으로 16세기말 17세기 초반 동유럽에서 주식에서 유래해 유대인과 슬라브인들이 주식으로 많이 먹던 빵입니다 이후 19세기 동유럽 폴란드계 유대인들이 북미대륙으로 집단 이주를 하게 되면서 그들이 정착한 미국 동부 뉴욕, 필라델피아, 캐나다 몬트리올 등의 유대인 공동체를 기반으로 확산되었고 이후 미국전역에서 널리 알려지게 되었습니다 그래서 미국에는 오전에 베이글 장.. 2023. 6. 29.
<막걸리 모듬전> 맛있는집 솥뚜껑 녹두 빈대떡 비 올 땐 막걸리와 모둠전이죠? 강추맛집 소개합니다~! 솥뚜껑 녹두 빈대떡 서울 양천구 중앙로34길 27 영업시간 매일 16:00 ~ 02:00 주차 주변 공영주차장 이용 비오는날에는 당연히 막걸리와 전이 생각나는데요 저는 다양한 맛을 즐기기 위해 모둠전을 참 좋아합니다 그리고 육전도요 오늘은 모듬전과 육전을 리뷰하겠습니다 여기는 완전 오래된 맛집이에요 저희 동네에 있기도 하고 프랜차이즈와는 다른 분위기의 맛집이에요 사장님이 인심도 좋으시고 서비스도 많이 주셔서 자주 가곤 합니다 비가 와서 옛날 사진 대방출ㅎㅎ 먼저 간단하게 육전을 시켰어요 모둠전은 기름진 맛이 있어서 저는 항상 가면 육전을 먼저 시킨답니다 덜 느끼하고 적당히 배도 부르고 아주 좋아요 거기에 막걸리가 빠지면 섭섭하겠죠?ㅎㅎ 적당히 입힌 .. 2023. 6. 29.
여름철 건강식 <미나리우삼겹> 맛집!! 대방출! 미나리 우삼겹 건강과 맛 동시에 챙기기!! 서울 영등포구 국회대로 34길 5 영업시간 매일 12:00 ~ 01:00 주차 가능 정말 너무 더운 요즘 제가 핫한 고깃집을 하나 가져왔어요 그것은 바로 향도 좋고 맛도 좋은 미나리삼겹살~! 아마 유명해서 다들 아시겠지만 그냥 삼겹살은 자주 먹는데 미나리는 은근 주변에 많이 없잖아요? 바로 준비 해봤습니당 미나리가 정말 실하죠?! 제가 미나리를 좋아하게 된 이유예요 회식 겸 삼겹살집을 들렀는데 미나리를 듬뿍듬뿍 주시는 거예요? 근데 제가 고수의 특유의 향을 싫어하는데 그게 미나리에서도 아주조금 나는 거예요 그래서 저는 윽!! 하고 싫어했는데 고기를 구우면서 같이 구워지니까 신기하게도 향은 사라지고 향긋한 향기만 남고 아삭아삭 정말 잘 어울리더라고요 그래서 여기에.. 2023. 6. 28.
<삼다코지> 도심속 힐링카페 제주여행 온듯한 느낌의 분좋카! 도심 속 제주 콘셉트 카페 서울 마포구 독막로9길 34 매일 11:00 ~ 23:00 설연휴 관계없이 운영합니다 주차 불가하오니 대중교통 이용이 편리해요 요 근래 비오기 전에 너무 더웠잖아요?? 친구랑 홍대 쪽에 볼일이 있어서 갔는데 너무 덥고 카페에 사람도 많고 붐벼서 서교동 쪽으로 이동을 했습니다 근데 골목안에 엄청 분위기가 좋은 쾌적한 카페가 있더라고요 그래서 바로 들어가 봤습니다 삼다코지 이름을 본 순간 뭔가 제주느낌의 삼다수 느낌이 나서 바로바로 들어가보았어요 가게에 들어서자마자 시원하면서 제주풍 느낌이 많이 나는 거예요? 역시나 가 적시나였죠 저희는 여기다!! 하고 자리를 잡았습니다 제주도에 온듯한 느낌 자체만으로 엄청 시원한 것처럼 느껴지더라고요 사실 에어컨 이겠죠? 저희는 음료와 디저트를 .. 2023. 6. 28.
쿠팡 가성비 아이템 닭갈비!! 입맛아 돌아와!! 자주 애용하는 쿠팡 닭갈비 오늘은 제가 자주 배달시켜 조리해 먹는 닭갈비를 소개하려고 합니다 닭갈비는 정말 맛있고 누구나 다 좋아하는 음식 이잖아요? 밖에서 먹으려면 2명이서 거의 30000원 정도 내야 제대로 먹을 수 있는 음식이 되어버렸습니다 그래서 제가 항상 애용하는 방법을 소개해 드리려고 해요!! 남녀노소 누구나 좋아하는 닭갈비 닭갈비는 다들 아시겠지만 춘천 닭갈비가 유명한데 대부분 빨간 양념에 매콤 달콤하게 볶아내어 야채랑 같이 먹는 그런 음식인데요 이제는 가게에서 말고 양념도 따로 할 필요 없이 야채만 따로 준비해서 먹으면 되는 최고의 가성비 및 실용성 최고 아이템을 가져와 보았습니다 쿠팡에서 현재 800g에 (양념포함) 13000원에 판매가 되고 있어요 이거 하나면 보통 닭갈비 4~5인분 정.. 2023. 6. 26.

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